Abgesehen von den Spikeinhibitoren und der guten Versorgung mit Mineralstoffen und Vitaminen sollte man sich um sein Mikrobiom im Darm "kümmern".

Zur Erinnerung: Covid hat vermutlich eine Bakterophagen-Fähigkeit, die es ihm wohl ermöglicht im Darm ein Reservoir zu bilden.

Das gute Mikrobiom kann man ganz simpel züchten:

Kefir und resistente Stärke (aus Kartoffelpulver, einfach einen Esslöffel davon in einem Glas Wasser verrühren und trinken) helfen, dass sich die kleinen Helferlein wieder vermehrt im Darm ansiedeln

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Grüße

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Ich bin und zugleich nicht.