Ich freue mich auf eure Hinweise und ein großes Dankeschön.

Hallo,

ich kann natürlich nur von meinen eigenen Erfahrungen berichten. Bisher kam ich bei meinem Einriss dieser Sehne in der linken Schulter gut mit Physiotherapie aus, wobei ich das Glück hatte, eine wirklich darauf spezialisierte Therapeutin zu finden. Sie hat mir gleich am Anfang gesagt, dass es aber bis zu einem Jahr dauern kann (waren dann im Endeffekt ca. 10 Monate).

Kombiniert wurde die Therapie mit Lasern der betroffenen Stelle, was wirklich auch sehr gut gewirkt hat (ein Verwandter ist Sportmediziner, der hat das bei mir gemacht).

Sowohl der Orthopäde als auch die Ärzte im Unfallkrankenhaus hatten mir zuvor geraten, eine Operation nur wenn unbedingt nötig machen zu lassen. Ich bin da normalerweise sehr pragmatisch, aber bin sehr froh, dass es bisher ohne 12 Wochen außer Gefecht gesetzt zu sein, gegangen ist (angekündigt: OP, 6 Wochen Schulter fixiert, 6 Wochen Physiotherapie, bis man wieder voll einsatzfähig ist).

Bei blöden Bewegungen kommt der Schmerz auch wieder, vergeht dann aber nach ein paar Tagen.