Vor zwei Wochen bekam ich den Befund der MRT meines Kniegelenkes. Bänderriss, Riss im Knochen, massiver Gelenkerguss (sehr stark geschwollen), Bakerzyste, Schleimbeutelentzündung.

Die Besprechung mit meiner Hausärztin ergab, dass sich sofort ein Orthopäde darum kümmern sollte. Sie gab mir auch eine Empfehlung. Sie selbst wollte mir keine Medikamente verschreiben. Es gab Terminschwierigkeiten, also kann ich erst nächsten Montag zur Behandlung. Alternative: Krankenhaus kam für mich nicht infrage.

Zwischenlösung: Selbstbehandlung mit 1 TL Kurkumapulver mit Pfeffer, 1 TL Hagebuttenpulver mit 1 Esslöffel Leinöl verrühren. Um den Geschmack zu verbessern gebe ich Ahornsyrup und etwas Quark dazu. Diese Behandlung begann ich bereits bevor ich zum Arzt ging. Zum Arzt ging ich erst, als das Knie sehr dick wurde und ich es kaum noch bewegen konnte. Da die Ärztin mir "nichts geben wollte", sondern erst die MRT abwarten wollte (Termin dauerte auch ein paar Tage), blieb mir nichts anderes übrig als meine eigene Behandlung fortzusetzen.

Nach den Ergebnissen der MRT war sie sehr betroffen und als ich ihr sagte, dass ich den Eindruck hätte, es sei schon besser geworden, meinte sie, das könne nicht sein. Inzwischen sind weitere 10 Tage vergangen ohne eine ärztliche Behandlung, da ich ja jetzt auf den Orthopäden warte. Meiner Meinung nach hat es sich gebessert. Die Schwellung ist ziemlich zurückgegangen, aber noch nicht weg. Eine Punktur werde ich mir also wohl ersparen. Eine Operation kam eh nicht infrage, weil das Zeugs auch von alleine heilt.

Bergwanderungen mache ich zur Zeit natürlich nicht. Eine längere, heftige Stop-and-Go-Autofahrt (immer mit dem verwundeten Knie) wurde dann mit heftigen Schmerzen und einer weiteren Schwellung quittiert.

Ich vermute, dass die Ärzte Montag auch nicht viel machen können. Als ich den Termin ausmachte, meinten sie aber, meine "Behandlung" mit Kurkuma sei gut, die solle ich beibehalten.

Kurkuma soll (lt. Auskunft eines Krankenkassenblattes) inzwischen bereits als Ersatz für Cortison getestet werden. Es gibt etliches an Literatur. Googeln.
Kurkuma funktioniert nicht ohne Pfeffer!!!!!!
Also schön pfeffern.
Hagebuttenpulver soll für die Gelenke gut sein. Dazu noch Vitamin D... nicht vergessen!!!
Der morgendliche Cocktail, so wie ich ihn zusammengestellt habe, schmeckt gar nicht so schlecht.
Schmerzmittel nehme ich nicht. Also heißt das mit den zwischendurch auftretenden Schmerzen klarzukommen. So etwas bin ich aber gewöhnt, also no big deal.
Mein Eindruck ist, dass es sich eindeutig bessert.
Meine Arbeit mache ich relativ normal wie üblich, nur achte ich darauf, dass ich nicht mehr zu den Stoßzeiten mit dem Auto unterwegs bin. Stop-and-Go ist Gift für das Knie.

Ich wünsche Dir alles Gute.
Keine Bange! Der Körper hilft sich ganz gut selbst.

Einen Sehnenriss in der Wade habe ich völlig ohne Behandlung (und ohne Kurkuma) ausgeheilt. Dauerte ca. 1/2 bis 3/4 Jahr bis alles vorbei war. Rennen konnte ich in der Zeit halt nicht, aber sonst war alles normal.

Vielleicht ist Gymnastik zu empfehlen, damit sich keine falschen Bewegungsabläufe einschleichen, weil Du Schmerzen vermeidest.

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