Hi Olivia,

bei Problemen mit Gelenken (Arthrose, Knorpelschäden usw.) ist es ratsam auf eine erhöhte Zufuhr von Gelatine und/oder seinen Inhaltsstoffen (Glycin, Kollagen (als Hydrolysat) zu achten.

Ich nehme es durchgehend als Gelenkschutz für meinen Sport. Gelatine gibt's bei der Metro recht günstig im 1Kg-Pack.

P.S. sie wirkt auch gegen Falten

@Leserzuschrift:

Bei Sehnenproblemen soll Prolin teilweise wahre Wunder wirken. Glycin (Gelatine) kann aber auch nicht schaden

Achtet wegen der Hydroxylierung auf eine ausreichende Vitamin-C-Zufuhr.

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Grüße

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Ich bin und zugleich nicht.