1 gut gehäufter Teelöffel Kurkuma, ordentlich Peffer aus der Pfeffermühe
@Olivia, wie hoch ist deine Dosis Kurkumapulver und Pfeffer tgl.?
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Manchmal nehme ich etwas mehr. Außerdem füge ich 1 - 2 Teelöffel Hagebuttenpulver dazu. Alles verrührt mit 1 Eßlöffel Leinöl. Der Rest ist nur für den Geschmack (Ahornsirup und Quark).
Ich wünsche Dir alles Gute.
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