@NST: Thema Joggen
Aloha NST!
Hast du mal versucht am Strand laufen zu gehen? Der weichere Untergrund entlastet die Gelenke/Knochen im Vergleich zum Straßenk(r)ampf. Man muss nur etwas aufpassen, dass, wenn in der Brandung gelaufen wird, der Untergrund einigermaßen eben/der Winkel nicht zu groß ist (-> Belastung für's Knie).
Frohes Sporteln/schönes Wochenende!
Ahoi
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