@NST: Thema Joggen

Broesler, Samstag, 17.10.2020, 13:37 (vor 5 Tagen) @ NST1156 Views

Aloha NST!

Hast du mal versucht am Strand laufen zu gehen? Der weichere Untergrund entlastet die Gelenke/Knochen im Vergleich zum Straßenk(r)ampf. Man muss nur etwas aufpassen, dass, wenn in der Brandung gelaufen wird, der Untergrund einigermaßen eben/der Winkel nicht zu groß ist (-> Belastung für's Knie).

Frohes Sporteln/schönes Wochenende!

Ahoi

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