....zu den Nahrungsergänzungen kann ich schon viel sagen.
Ich befasse mich seit ca. 30 Jahren damit, angestossen durch 'Life extension' aus den USA.

Ich sage immer bei diesen Diskussionen: Frage nicht deinen Arzt oder Apotheker, der hat meist kaum Ahnung davon. Mein Hausarzt
aber ist einer der Wenigen der sich gerne mit mir darüber unterhält und sich bedankt!
Ich selbst gehe regelmässig ins Training (jetzt leider zu! und bin mittlerweilen 82 Jahre alt.
Fahre Motorrad, könnte auch meine Ski (carving) wieder auspacken wenn ich wollte. Nur ist mir das Risiko da zu hoch auf den
heutigen Pisten.

Nach einem durch Pfuschärzte verschleppten Schilddrüsenproblem hatte ich 1983 ein retrosternales Struma mit einer OP über 4,5 Stunden zu bewältigen, zum Glück gab es da einen guten Thoraxchirurgen.

Seitdem vertraue ich keiner Diagnose die ich nicht über eine Zweit (Dritt) Meinung abgeklärt habe.

Sicher auch mit Hilfe diverser Nahrungsergänzungen habe ich alle Widrigkeiten des Lebens überstanden.

Ich habe mich auch sehr mit Hormonen beschäftigt, da möchte ich aber hier nichts dazu schreiben, ist ein rutschiges Pflaster.
Wichtig ist, dass es für mich und meine Frau passt!

Also, schreib bitte weiter hier im Forum und lass dich nicht durch dümmliche Bemerkungen ablenken!

Otto

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Solange es Schlachthäuser gibt, wird es Schlachtfelder geben.
Tolstoi