Aber du musst beide Fragen mit ja beantworten können, sonst wird es schwierig.

Führe ich ein Leben, was "mein System" für lebenswürdig hält. Also nicht nur für andere, sondern für mich selbst.

Bekomme ich durch das Leben mehr Energie als ich verliere. Ist im Alter zwar schwieriger, aber nicht unmöglich.

Wenn sich deine Beschwerden verschlechtern oder nach einer Woche keine Besserung eintritt, kannst du über weitere Maßnahmen nachdenken.
Ob es hilft sich jetzt Mittel einzuwerfen, möglicherweise ja, vielleicht auch nicht.
Wenn du für eine Schularbeit nichts gelernt hast und jetzt in der großen Pause versuchst dir panikartig den ganzen Stoff reinzuziehen, nützt das meistens auch nichts.
Dein Körper weiß evtl. überhaupt nicht, was er mit der erhöhten Vitamindosis oder mit einem anderen Mittel anfangen soll.

Denn jeder Mensch ist verschieden.
Was jemanden im Gelben geholfen hat, kann dir schaden und umgekehrt.

Ich gehe jetzt von einem "normalen Menschen" aus ohne chronische Krankheit.
Habe nichts von dir darüber gelesen

Gruß

ebbes

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Bafin gerechte Warnung:
Obwohl ich mehr als 30 Jahre Erfahrung an der Börse habe, habe ich keine Ahnung vom Markt. Macht nicht nach was ich handle. Vertraut der Sparkasse Buxtehude und ihren Anlagetipps.