...
der Tritt ist keine Beschleunigung der Körpermasse im Raum, sondern eine
bloße Verformung deines Körpers. Dadurch alleine kommt es nicht zur
Massebeschleunigung (Kraft=Aktion) in Richtung Gegenüber. Ein Körper kann
sich nicht selbst beschleunigen, sondern wird erst durch eine auf ihn
einwirkende Kraft beschleunigt....

Der Körper kann sich selbst beschleunigen, wenn er etwas wegschleudern kann.

Experiment: Stelle dich mit einem schweren Gewicht auf ein Skateboard und schleudere das Gewicht nach hinten in die Luft... dann bewegst du dich nach vorne, ohne dass du dich an etwas abgestossen hast.