Habe ich feststellen müssen, dass folgendes half:

1. Falls du Zugang zu einem Arzt hast, dann hochdosierte Vitaminspritzen. Zur Not mußt du es selbst zahlen, manchmal zahlt die Kasse, dann mußt du es vorher beantragen.

2. Bei Selbstbehandlung: Ortomol immun (in flüssiger Form). Das ist sehr teuer (etwas billiger im Online-Handel). Versuche eine 2-monatige Kur und schaue, ob es etwas nützt.
https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/1319991/orthomol-immun-trinkflaeschchen-tabl...

3. Intervall-Fasten (kein komplettes Fasten), damit der Körper zwischenzeitlich Ruhe zur Zellreparatur hat.

4. RAUS, an die Luft, gehen. Fange mit ganz kleinen "Gängen" an und baue langsam auf. An manchen Tagen wird es kaum gehen, dann gehst du nur SEHR KURZ. An anderen Tagen wird es besser gehen. Führe Buch darüber. Leih dir von Freunden ein Handy und lass es die Schritte zählen, damit du einen Überlick bekommst, wie weit du gehst und ob es besser wird oder schlechter. Deine Freunde können für dich auch kleine Routen abgehen und dir dann sagen, wie weit das ist. Dann brauchst du kein Handy. Fang an damit, die Schritte bei dem Besuch deiner Heilpraktikerin zu zählen. Und wenn du kannst, dann addiere immer ein bißchen mehr dazu.

5. Welche Dinge machen dir Freude? Was interessiert dich? Du brauchst etwas, was du auch zu Hause machen kannst und was dir Freude macht. Überlege, was das sein kann.

6. Überlege, ob dir die Behörden eine andere Berufsausbildung finanzieren, falls so etwas infrage kommt.

Weiß du, wo du dich angesteckt hast?

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