"Wesentlich ist, dass er Bauchumfang unter 100 bleibt, das sagt viel mehr aus als das andere.
Besser noch, wenn man in der Lage ist, >8km zu joggen."

Die joggen und kennen ein Maßband so wenig wie überfettete Kollegen. Und bei der Ernährung und Abhärtung sind sie auch klar im Vorteil...

Schmunzel
D-Marker