....habe ich hier schon oft geschrieben. Also nochmal:

Der Spiegel von VIT D wird als VIT D 25 OH gemessen und liegt im guten Bereich bei
mindestens 40 ng/ml! (Nix mit 30 mg!) Besser noch höher. Alles was unter 100ng/ml ist, ist ungefährlich! Lasst euch nichts einreden, fragt immer wenn so schlaue Politiker oder sog. Wissenschaftler was anderes raten: Cui bono! (wem nützt es?)

Da sind oft Interessenten verwickelt, die wollen gar nicht dass du gesund wirst oder bleibst. Da ist nichts verdient, aber an Impfungen schon!

Übrigens wird VIT D von vielen Spezialisten nicht als Vitamin sondern als Hormon eingestuft!

Ich hatte im Bekanntenkreis einige Büromenschen, die hatten einen Spiegel von unter 12 ng/ml! Waren also schon 'halbtot'
Im Winter mit Fieber im Bett; gerotzt und geschnupft, trotz Grippeimpfung!

Und lasst euch nicht einreden, die Sonne macht es schon! Hier bei uns niemals im Winterhalbjahr! Der Sonnenstand unter 45 Grad bringt bezüglich VIT D nichts!
Und im Alter wird die Haut weniger empfindlich; da wird fast kein VIT D gebildet!
Und im Somer mit Sonnenschutzcreme schon gar nichts!

Ich halte meinen Spiegel hoch, seit 30 Jahren niemals mehr eine Grippe, Influenza, Schnupfen odgl. Obwohl ich viel draussen bin! Schneeschippen, Skifahren usw.

Otto

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Solange es Schlachthäuser gibt, wird es Schlachtfelder geben.
Tolstoi