Je nachdem, wie alt du bist, bist du auch auf den Kanaren nicht aus dem Schneider.
Mit höherem Alter geht die Leistung der Haut diesbezüglich massiv zurück. Da es zudem zu großen individuellen Unterschieden kommt, ist alles ohne Test Spekulation. Wenn du allerdings auf Sonnencremes et al. verzichtest, ist eine krasse Mangelversorgung nicht zu erwarten ... aber wer will schon ausreichend, wenn man optimal haben kann?
Grüße
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