Die hier geschilderten Erfahrungen bitte nicht als Empfehlung verstehen.

Ich bin kein Arzt, was bei mir funktioniert, schadet evtl. anderen Personen.

Das mit den Artischocken merke ich mir - ich werde das mal testen. Gibt
mir noch einen Link zu deinem Produkt und ich weiss nach was ich suchen
muss.

Zur Zeit nehme ich dies hier:

https://www.tetesept.de/produkte/gesundheit/magen-verdauung/leber-galle/galle-dragee-mi...

Früher gab es Artischocken-Extrakt günstig im Aldi (Nord),
habe ich dort schon lange nicht mehr gesehen.

Artischockenextrakt
Warum Extrakt und nicht Artischocken pur?

Ich nutze Dragees, weil sie zur Vorratshaltung geeignet sind.

Bei uns sind 35 Grad der obere Normalbereich - für den hiesigen Sommer
mit 4x wäre so etwas hilfreich. Solche Beobachtungen bringen Vorschritt,
wenn es klappt ist gut, wenn nicht auch kein Problem.

Ich turne zur Zeit stundenlang in der prallen Sonne rum bei um die 35 Grad C im Schatten.
Ohne das Mittel hätte ich schon längst schlapp gemacht.

Gruss

--
Der Streusand-Effekt reduziert nicht die Rutschgefahr!