Am 3. Tag hängt der Magen in der Kniekehle.

Also, in den Anfangsjahren habe ich auch drei Tage gebraucht, bis das
Hungergefühl weg war. Das hat sich im Laufe der fast 20 Jahre, in denen
ich das betreibe, so einreguliert, dass ich nur mehr einen Tag benötige.

Wie läuft das ab: Ich erkläre mir das so, dass das Hungergefühl dadurch
zustande kommt, indem sich der Magen zusammenzieht. Durch die Gewöhnung
ist die Magenwand bei mir offensichtlich elastisch und das funktioniert
eben wie bei einem Blasebalg bei mir.

Wenn mir das Hungergefühl zu schaffen macht, dann wieder trinken, was man
sowieso muss, und dann füllt sich der Magen wieder und man verzögert den
Vorgang des Zusammenziehens des Magens. Danach kann es kein Hungergefühl
mehr geben, weil wenn der Magen zusammengeschnurrt ist, dann ist der eben
zusammen. Mehr zu als zu geht nicht. Und nur das Zusammenschnurren bereitet
das Hungergefühl.

Alles klar.
Wollte mit dem Beitrag Leser ansprechen, die noch nie gefastet haben.

Für uns beide ist das kalter Kaffee, haben wir etliche male durch.
Unser Körper kennt uns schon…

Gleichzeitig beginnen die härtesten Drogen, Zucker und Salz, den

Körper

zu verlassen.

Stimmt. Deshalb hatte ich früher regelmäßig am 2. Tag Kopfschmerzen.
Ich führte das auf den Zuckerabfall im Körper zurück. Das erledigte ich
meist mit einer Tasse Melissentee, oder auch zwei. In den letzten Jahren
ist das bei mir aber zur Ausnahme geworden.

…

Wenn der Urin rötlich wird, dann hängt das damit zusammen, dass man was
grundsätzlich falsch macht. Damit meine ich die Flüssigkeitszufuhr. Wenn
man täglich 3 - 4 lt. Wasser trinkt, dann kann der Urin nicht rötlich
werden, sondern das Gegenteil tritt ein: er wird fast glasklar, wie
Wasser.

Missverständnis.
Ich hätte dazu schreiben sollen, dass das Rötliche nur in den ersten Tagen auftritt.
Selbstverständlich verschwindet das spätestens nach einer Woche, wenn die Harnsäure/Salz usw. raus ist.
Bei Menschen die sich sonst vegetarisch und salzlos ernähren, tritt nicht einmal die Rötung auf.

Die Harnsäure wird nicht vermehrt ausgeschieden, - im Gegenteil, die
Produktion der Harnsäure wird gedrosselt. Allerdings habe ich- weil ich
neugierig bin, durch Laborwerte festgestellt, dass im Laufe der Kur und
auch noch kurz danach der Harnsäurewert im Blut ansteigt. Das hängt aber
damit zusammen, dass der Körper die in den Gelenken eingelagerten Salze
löst und dem Blutkreislauf zuführt. Deshalb die erhöhten
Harnsäurewerte. Der Körper schwämmt sie aber aus dem Blut aufgrund der
hohen Flüssigkeitsgaben aus.

Genau so ist das.
Das mit den Kopfschmerzen sind m.E. Entzugserscheinungen, fehlender Industriezucker.

…

Vom 4. bis 6. Tag geht es wieder.
Am 7. Tag rebelliert der Magen nochmals.

Diese Gefühle sind mir fremd. Denke, dass da irgendwas falsch läuft.

Das Wie gesagt, betrifft das erste Mal. Jetzt habe ich das auch nicht mehr.

Ich kenne die Methode des destillierten Wassers. Ich lehne das ab, weil
mir aus dem Bereich Physik-Chemie den Vorgang der Osmose bekannt ist. Das
würde bewirken, dass dem Körper alle möglichen Salze entzogen werden,
also auch die, die er während der Fastenkur benötigt. Mit Magnesium und
insbesonders Kalium (Herzmuskel) soll man sich nicht spielen. Ich verwende
entweder reines Quellwasser aus den Bergen oder ersatzhalber
Semi-Mineralwasser aus dem Supermarkt.

Wenn Dich Dein Gewissen plagt, nimm Regenwasser.
Dazu möchte ich keine Diskussion anzetteln, sondern nur meine persönliche Meinung kundtun:

Das ganze Gerede um die Spurenelemente im Wasser ist kompletter Quatsch.
Magnesiumpillen, Eisenpillen, alles fauler Zauber.
Ich denke, dass diese Stoffe den Körper weitestgehend unverarbeitet wieder verlassen.
Denn die Verdauung kann nur etwas mit ihnen anfangen, wenn sie organisch gebunden sind.
Und wo bekommt er diese Elemente, organisch gebunden her? In der Menge und Konzentration, in der er gewöhnt ist, sie zu verarbeiten? Seit Millionen Jahren?

https://www.peta.de/mineralstoffe#.WkeDt_aDNUs

Übrigens, in Wildpflanzen steckt noch viel mehr.

Aber das nur nebenbei.

Er wird nicht niederknieen, sondern er wird Dich als Satan verfluchen,
weil er fortan nichts mehr an Dir verdient.

Abba zum Schuhe ausziehen wird er zwangsläufig niederknieeen - Grins

Das mit den Begriffen ist so eine Sache. "Rammadan" trifft hier nicht zu,
ist was ganz anderes. "Heilfasten" als Begriff verwenden diejenigen, die
davon überzeugt sind, dass sie ihrem Körper damit was Gutes tun.
Diejenigen, die dadurch Schaden erleiden und ihren Kunden das ausreden
wollen, meistens die Halbgötter in Weiß, verwenden den Begriff
"Crashdiät". Hört sich psychologisch als Negativbegriff besser an.

Letzteres war eher scherzhaft gemeint

Beste Grüße – Helmut

Mit Grüßen zurück

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https://www.youtube.com/watch?v=LqB2b223mOM