Hallo Ottoasta!

@Arbeiter hatte einmal ein paar Links bzgl. der Vitamin-Versorgung eingestellt:

https://dasgelbeforum.net/index.php?id=597978

Vitamin C:

https://hcfricke.com/2020/07/29/vitamin-c-dosierungen-zufuhrvarianten-kapseln-pulver-li...

Daraus ein Zitat: "Auf Calcium-Ascorbat sollte auf jeden Fall verzichtet werden, denn Calcium haben die meisten schon genug (oder zu viel) in den Zellen."

Dann vielleicht doch lieber Natrium-Ascorbat oder reine Ascorbinsäure in Kapselform?

Viele Grüße,
Ortelius