Hallo @otto
ich nehme auch Gluthadion, Melatonin (soll nach vielfacher Meinung von Wissenschaftlern der Stoff für die Zellen sein) und Quercitin. Zink (entzündungshemmend) nicht vergessen.

Da könnte man tagelang diskutieren, aber wir sind ja kein Gesundheitsportal.

Gruß Zweistein