Hallo tomflitzebogen,

besten Dank für Deine Empfehlung. Ich habe die Sache weiter verfolgt und unter folgendem Link auch meine Zistrosen-Art gefunden, von der ich ernte:

https://cistus-ladanifer.com/de/info-de/zistrosenkraut/

Bei mir in Ostwestfalen habe ich einen geschützten recht großen Atriumgarten, in dem einige Zistrosen seit 5 Jahren stehen (mit sehr gesundem Laub).
Aufgrund der Infos im Netz schneide ich jetzt morgens einen kleinen Zweig ab, zupfe die Blätter ab, mache sie etwas kleiner, schmeiße sie für 10min in gekochtem Wasser und lasse es ziehen.
Mit meinen 5 Sträuchern könnte ich mehrere Großfamilien versorgen. Die Blüten sollen übrigens auch recht nützlich sein und davon gibt es im Sommer Tausende.

Inzwischen bin ich dazu übergegangen, morgens einen Liter Tee zuzubereiten in einer großen Gastro-Thermokanne einfüllen, um über den Tag immer mal ne Tasse zu füllen.

Es schmeckt, manchmal ein Stück Zitrone dazu, oder auch ganz ohne irgendwas drin.

Gruß Dieter