Hey Meph!

Die Idee mit der Buttermilch hat mir gerade Appetit gemacht... ;)
Wasserfasten mache ich, wenn ich wieder auf dem Damm bin.

Milch und auch Buttermilch ist nicht so gut, wenn du gerade eine Erkältung hast. Auch dann nicht, wenn du die zu einer Grippe oder Corvid aufgehübscht hast. Buttermilch enthält dieselben Zucker und Eiweise wie auch Milch, nur das Fett fehlt. Irgendwas, wobei ich eher vermute, es liegt am Milcheiweis als am Milchzucker, ist für den Menschen nicht so gut verträglich, wenn man es gerade mit Viren zu tun hat..
Butter kannst du ohne weiteres verwenden. Macht nicht fett, da sie keine Kohlehydrate enthält.

Gruß Mephistopheles