Die US-amerikanischen Centers für Disease Control CDC ermittelten, dass nach dem Risikofaktor Übergewicht (30%) die Angst- und Panikstörungen (28%) ein grösseres Risiko haben, bei COVID-19 zum Tod zu führen, als selbst so schwere Vorerkrankungen wie komplizierter Diabetes (26%) oder chronische Niereninsuffizienz (21%).

Angst tötet.

https://www.cdc.gov/pcd/issues/2021/pdf/21_0123.pdf

Angst und Panik beeinträchtigen über chronische Erregung und negativen Stress die Funktion des körpereigenen Immunsystems. Dramatisch. Pandemisch. Tödlich.

Aber erfreulich:

Von all den vielen Risikofaktoren lassen sich Angststörungen und Panikattacken durch kognitive Verhaltenstherapie am schnellsten und preiswertesten heilen. Bei guten Psychotherapeuten in zehn Stunden - durchschnittlich, kann auch mal nur fünf Stunden brauchen. So schnell kann niemand abnehmen.

Hatte ja schon früher meine deutschen Lieblings-Psychotherapeuten mit dem PLUS in Cambridge, MA, USA, empfohlen. Psychotherapie geht hier inzwischen zu 100 % online:

https://angstambulanz.plus

Inzwischen gibt es deutsche Psychotherapie mit PLUS auch in Oxford, UK, - alles für den grossen deutschen Markt des phobischen Wahnsinns (bekannt als German Angst):

https://psychotherapie.plus

Fast hätte ich es vergessen: Wer sich die Psychotherapie sparen will, kann singen. Stärkt auch das Immunsystem. Ich hatte zum Jahreswechsel auf

https://dasgelbeforum.net/index.php?id=592162

ein lustiges Lied für das Chorsingen vor dem Impfzelt als "Erweckungsständchen" eingestellt.

Im Frühtau zum Impfen wir geh´n, fallera,
Im Impfbus beglückt uns die Spritz´, fallera.
Wir leben ohne Sorgen
Uns impfend jeden Morgen
Noch ehe im Tale die Hähne kräh´n.

Ihr alten und hochweisen Leut, fallera,
Ihr denkt wohl wir sind nicht gescheit, fallera.
Wer lebt noch ohne Impfung,
Wenn´s schon gibt die Boosterung
In dieser herrlichen Pandemie?

Werft ab alle Sorgen und Not, fallera,
Und impft euch mit uns heut zu Tod´, fallera.
Zum Impfen heut´ wir gehen,
Dem Tod ins Aug´ zu sehen.
Kommt mit und versucht es selbst einmal !

Allzeit fröhliches Fürchten vor dem Wahnsinn wünscht

Avicenna

--
"Niemand ist mehr Sklave als der, der sich für frei hält, ohne es zu sein" (Johann Wolfgang von Goethe, 1809)