Im Alter lässt oft die Durchblutung der Extremitäten nach, hier kann täglich kneippen bzw. die Füße oder Hände eiskalt abduschen Wunder wirken.

.... ist Barfuss laufen - ohne Socken, überall. Wenn man einen Garten hat, oder eine Wiese in der Nähe ist, gleich dort rein, morgens wenn noch alles nass ist und dort Lustwandeln oder ab in den Wald.
Gruss

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Jeder arbeitet im Ausmass seines Verstehens für sich selbst und im Ausmass seines Nicht-Verstehens für jene, die mehr verstehen!