... aber es dreht sich weniger um die Aufnahme von Vitamin D, werte(r) Ladygent, sondern bei hohen Vitamin-D-Dosen vor allem um die Weiterverarbeitung des durch Vitamin-D verfügbar gemachten Calciums. Für den Calcium-Einbau in die Knochen braucht es Osteocalcin, und eben das wird von Vitamin-K aktiviert. Kann Calcium nicht eingebaut werden, wird es anderswo abgelagert - und dann halt an Orten, wo es nicht hingehört.

Vitamin-K existiert in verschiedenen Varianten K1 und K2. Wir sprechen hier von K2. Und auch davon gibt es Unterarten, am besten wäre MK7 und das in der (steroisomeren) Form 'trans'.

Die Welt ist kompliziert, und die Welt der Medizin ganz besonders: kein Tier hat so viele Krankheiten wie der Mensch. Und bei den Haustieren fängt es jetzt auch schon an ...

Nochmals zum Vitamin K: früher waren wir die Krauts und Kohlfresser (Spinat würde auch gehen ...). Und haben mit entblößtem Oberkörper an der Schmiede und auf dem Feld geschuftet. Und hatten keine Ahnung von D und K.

Die Details für Wissenshungrige aber finden sich z.B. hier:

https://www.vitamind.net/vitamin-k/

https://www.vitamind.net/vitamin-k/vitamin-k2-blutgerinnung-blutverdunner/
(wichtig für all jene, die Blutverdünner nehmen!!!)

Freundliche Grüße, Weiner