Atemnot nach Schmerzen zwischen Rücken und linker Schulter

Einen guten Tag in die Runde,

da ich hier immer wieder gute Informationen zum Thema Gesundheit gefunden habe, möchte ich als langjähriger Leser des Gelben Forums um Rat bitten, denn ich befinde mich in einer sehr angespannten Situation, in der ich nicht wirklich weiterkomme: Vor 35 Jahren wachte ich eines Nachts mit stechenden Schmerzen im Rücken zwischen Wirbelsäule und linker Schulter auf.
Hinzu kam Atemnot, so daß ich schon den Notarzt rufen wollte. Irgendwann muß ich aufgrund meiner Erschöpfung jedoch eingeschlafen sein. Am Morgen danach konnte ich wieder besser atmen, doch die Schmerzen verschwanden nicht vollständig. Es folgten danach immer wieder diverse Untersuchungen bei Allgemeinmedizinern, Orthopäden, Neurologen und Heilpraktikern. Niemand konnte mir helfen. Die Schmerzen hielt ich mit viel Bewegung und häufigen Waldläufen halbwegs in Schach, doch schmerzfrei wurde ich nie wieder. Manchmal nahmen die Beschwerden zu, doch ließen sie bislang auch immer wieder nach. Vor 10 Tagen aber erwachte ich nachts mit denselben Symptomen wie vor 35 Jahren - und seitdem stehe ich unter Dauerstreß. Die Atemprobleme weichen nicht mehr, und die Schmerzen ebensowenig. Ich lege mich gar nicht mehr hin, weil es im Liegen nicht zu ertragen ist. Demzufolge habe ich seit diesem Anfall nicht mehr geschlafen. Am vorvergangen Wochenende war ich vier Mal in der !
Notambulanz des Krankenhauses, doch das verschriebene Schmerzmittel (Ibuflam 800 mg) wirkte nicht, auch eine Spritze brachte keinen Erfolg. Die linke Schulter wurde geröntgt, doch sie ist einwandfrei. Der erste Allgemeinmediziner, der mich anschaute, diagnostizierte Interkostalneuralgie. Diese Diagnose wurde vom Chefarzt der Orthopädie drei Tage später bestätigt (gesicherte Diagnose). Diese Diagnose bezieht sich allerdings auf die Symptome, nämlich die Schmerzen in den Zwischennerven, nicht aber auf die Ursachen der Erkrankung. Soweit ich mich informiert habe, ist die Diagnose der Ursache im Falle einer Interkostalneuralgie oft schwierig bis unmöglich.
Mein nächster Schritt war der Besuch bei einem weiteren Allgemeinmediziner, der durch eine chiropraktische Behandlung verschiedene Wirbelblockierungen löste, was jedoch nur eine Erleichterung für wenige Stunden brachte. Keine guten Aussichten.
Ein MRT der Wirbelsäule ist avisiert, doch dauert das 6 Wochen bis zum Termin. Überdies wurde vor 8 Jahren ein MRT der Brustwirbelsäule durchgeführt, das keine Auffälligkeiten zeigte.
Mein Hausarzt schlägt eine stationäre Schmerztherapie vor, die ich aber kritisch sehe: Die einzige Möglichkeit, mit der Situation umzugehen, ist für mich Bewegung, da ich ja nicht bettlägerig bin.
Zudem kann ich nicht beurteilen, ob die in dieser Therapie verwendeten schweren Schmerzmittel nicht Schäden an anderer Stelle hervorrufen. Lediglich das MRT bekäme ich dann schneller.
Ich bin vollkommen ratlos und deprimiert. Trotzdem versuche ich mit Eigeninitiative weiterzukommen, daher auch dieser Leserbrief an das hochgeschätzte Gelbe Forum. Ist vielleicht jemand in der Runde, der sich mit der beschriebenen Symptomatik auskennt und mir weiterhelfen kann?

Mit dieser Hoffnung grüßt der

Cherusker

Orthopäden sehen schließlich nur Knochen und Gelenke, Kardiologen dagegen nur Herz und Gefäße. [[top]] [[zwinker]]

--
Beste Grüße

GRIBA

Hallo,

Respekt für Dein jahrelanges Ertragen der Schmerzen.

Interkostalneuralgie lautet also die einhellige Diagnose, da würde ich zuerst auf Wirbelfehlstellungen im Brustwirbelbereich tippen.

Aber einer Deiner Mediziner hat da ja chiropraktisch angesetzt:

Mein nächster Schritt war der Besuch bei einem weiteren Allgemeinmediziner, der durch eine chiropraktische Behandlung verschiedene Wirbelblockierungen löste, was jedoch nur eine Erleichterung für wenige Stunden brachte.
Keine guten Aussichten.

Das mit den keine guten Aussichten würde ich so nicht sagen, denn bei manchen "schlimmen" Problemen wären Deine Symptome durch Chiropraktik vermutlich noch schlimmer geworden und bei einer "alten" Fehlstellung ist es nicht ungewöhnlich, dass sich die Symptome durch einen Hartspann der Intervertrebrales bald wieder zurückmelden.

Wenn Du öfter Probleme mit Verspannungen hast, würde ich Dir das Schüsslersalz Nr.1 empfehlen, welches fürÂ´s Bindegewebe gut ist (...Nr.1 wirkt erst nach ca.2 Wochen, wenn die körpereigenen Depots wieder voll versorgt sind). (Für den Streß wegen chronischer Schmerzen schadet es nicht, zusätzlich die Salze Nr. 5 und Nr.7 zu nehmen...)

Das "Ibuflam" würde ich an Deiner Stelle regelmäßig nehmen, bzw. würde ich Ibuprofen nehmen, aber dieser Wirkstoff dürfte auch im Ibuflam sein.
Angezeigt ist Ibuprofen, weil es sehr gut entzündungshemmend wirkt und bei einer Neuralgie verhindert werden sollte, dass sich der betreffende Nerv auch noch entzündet.

Was evtl. abgeklärt werden sollte, ist das Vorliegen einer Gürtelrose, die sich aus einem jugendlichen Herpes entwickeln kann. (Allerdings glaube ich in Deinem Fall nicht an einen Herpes Zoster, weil ja die erste Schmerzattacke schon 35 Jahre her ist und es dauert ein paar Jahrzehnte, bis sich aus einem Herpes eine Gürtelrose entwickeln kann...)

Was ich in Deinem Fall machen würde:
Ich würde versuchen, einen guten Dorn-Breuss-Therapeuten zu finden und meine Wirbel (v.a. im Brustbereich) genau durchchecken lassen.
Ein guter Dorn-BreussÂ´ler würde dann Übungen empfehlen, die würde ich dann machen. In diesem Video wird ab Minute 4 erklärt, was Fehlstellungen von Wirbeln im Brustbereich auslösen können. In diesem Video werden ein paar Übungen gezeigt, speziell auch für die Brustwirbelsäule: Basis- und Selbsthilfe-Übungen aus der DORN Therapie Wichtig ist, die Übungen möglichst genau zu machen und das ist meist recht schmerzhaft.

Begleitend würde ich mir einen Arzt suchen, der Neuraltherapie macht und mir 2-3 mal eine verpassen lassen (Vorsicht: Mir hat schon mal ein durchgeknallter Doktor eine Kortison-Spritze als Neuraltherapie verkaufen wollen...)

Und für Deine nächste heftige Attacke könntest Du Dir Traubenzucker herrichten und den dann nehmen. Wenn es Dir dann besser geht, besteht dann doch eher der Verdacht auf eine Herzattacke (...und wenn es nicht hilft, hattest Du wenigstens ein Zuckerl und kannst zudem froh sein, dass es wahrscheinlich nix mit dem Herzen zu tun hat <img src= " />)

- kein Text -

Hallo,

wurde ein Borreliose-Check durchgeführt?

Habe seit Jahren in gewissen Abständen Herzattacken (leide unter chronischer Borreliose). Linke große Zehe kündigt durch Taub sein die akute Situation meist in den Morgenstunden an.
Dann folgt im linken Brustbereich eine Schmerzindikation die schon 3 mal zu einem fast Verschluss der Herzarterie geführt hat, gigantische Schmerzen, teilweise als ob man einen Ballon (Arterie) aufbläst und die Luft wieder ablässt, in ständigem Rhythmus. Konnte nur durch schnelles Blutverdünnen und reichen von Antibiotika tödliche Folgen bisher abwehren. Ärzte schütteln argwöhnisch den Kopf. Untersuchungen seitens Herzspezialisten, MRT's etc. keinerlei negative Befunde. Sobald Herzspezialist auf den Brustbereich-Punkt mit Ultraschallsonde kommt - starke Schmerzen. Nichts auffälliges im Ultraschall selbst. Kein Arzt konnte bisher die Sache abklären. Ab und zu muss ich den Bereich mit Alufolie abdecken, wegen E-Smog. Dann beruhigt sich die gefühlte Entzündung im Brust/Herzbereich.

Ausreichend Bewegung und Rohkosternährung lindern die Symptome für eine Zeit. Bisher nur Selbsthilfe.

Also, wenn noch nicht geschehen Borrelientest durchführen lassen.

Hallo auch,

wurde ein Borreliose-Check durchgeführt?

Das ist prinzipiell tatsächlich nicht die allerabwegigste Idee, aber im Fall obiger Leserzuschrift eher unwahrscheinlich, dass hier Borreliose vorliegt.

Und auch in Deinem Fall: Wurde der Verdacht auf Borreliose durch Bluttests bestätigt, bzw. erhärtet und hattest Du im betroffenen Kniegelenk Gelenkergüsse?

Habe seit Jahren in gewissen Abständen Herzattacken (leide unter chronischer Borreliose). Linke große Zehe kündigt durch Taub sein die akute Situation meist in den Morgenstunden an.

Es wäre allerdings sehr erstaunlich, wenn sich die Vermehrungszyklen der Borrelien im Bein mit den Vermehrungszyklen der Borrelien im Herzen decken würden?!

Dann folgt im linken Brustbereich eine Schmerzindikation die schon 3 mal zu einem fast Verschluss der Herzarterie geführt hat,

"fast Verschluß"? Wer hat den nachgewiesen?
(Wirbelfehlstellungen können nämlich auch zu "Atemnot mit Todesangst" führen, alleine durch die "Schmerzindikation", allerdings ohne "Fast-Verschluß"!)

gigantische Schmerzen.. Konnte nur durch schnelles Blutverdünnen und reichen von Antibiotika tödliche Folgen bisher abwehren.

Bitte: Wie kann man als Laie "schnelles Blutverdünnen" bewerkstelligen?
Und was sollen die Antibiotika im Akut-Anfall bewirken?

Ärzte schütteln argwöhnisch den Kopf.

Ich bin sehr selten mit Ärzten einer Meinung, aber gerade eher schon...

Untersuchungen seitens Herzspezialisten, MRT's etc. keinerlei negative Befunde.
Sobald Herzspezialist auf den Brustbereich-Punkt mit Ultraschallsonde kommt

Frage: Was macht Herzspezialist im Brustbereich mit Ultraschall?? (...vielleicht ne Scheinschwangerschaft ausschließen?)

Kein Arzt konnte bisher die Sache abklären. Ab und zu muss ich den Bereich mit Alufolie abdecken, wegen E-Smog.

Vollkommen richtig, ich bin auch der Meinung, dass eine Methode - selbst wenn sie lediglich durch Placebo-Wirkung wirkt - unbedingt beibehalten werden sollte!

Dann beruhigt sich die gefühlte Entzündung im Brust/Herzbereich.

"die gefühlte"... ich denke, da liegt der Hund begraben: Ein Spiel mit Pla- und Nocebo.

Ausreichend Bewegung und Rohkosternährung lindern die Symptome für eine Zeit. Bisher nur Selbsthilfe.

Ich empfehle bei Verdacht auf Borrelliose - ernsthaft - die wilde Karde als Tee oder Tinktur, nebst Rauchen aufzuhören, nebst Retterspitz auf die akuten Stellen und inbrünstiges Gebet und sein Kreuz anzunehmen.
(Falls das alles nix hilft, dann doch Doxycyklin für 6-12 Wochen mit einer 50- höchstens 80%igen Heilungschance)

Also, wenn noch nicht geschehen Borrelientest durchführen lassen.

...bringt allerdings rein gar nix, weil damit lediglich nachgewiesen werden kann, dass irgendwann mal eine Infektion mit Borrelien stattgefunden hat.

Über eine akute Borrelienschwemme sagt ein Borrelientest rein nichts aus.

Ich hatte vor Jahren das gleiche Symptom rechts. Ekelhaft. Was mir geholfen hat: Akupunkt-Massage nach Penzel (10 Sitzungen), um die Schmerzen loszuwerden. Bei mir war es ein Hartspann.

Danach ein Jahr Kieser-Training. Wenn es muskulär bedingt ist, dann ist diese Therapiert das Mittel der Wahl.

Gute Besserung und alles Gute.

HG,
Slavisa

--
Börse

Siehe http://www.hozir.org/samuel-hahnemann-organon-der-heilkunst-auflage.html?page=52

Â§ 288

Hier finde ich noch nöthig, des von der Natur aller übrigen Arzneien abweichenden, sogenannten thierischen Magnetisms, oder vielmehr des (dankbarer nach Mesmer, seinem ersten Begründer, zu benennenden) Mesmerisms Erwähnung zu thun. Diese, oft thörichter Weise, wahrend eines ganzen Jahrhunderts geleugnete oder geschmähte Heilkraft, ein wundersames, unschätzbares, dem Menschen verliehenes Geschenk Gottes, mittels dessen durch den kräftigen Willen eines gutmeinenden Menschen auf einen Kranken durch Berührung und selbst ohne dieselbe, ja selbst in einiger Entfernung die Lebenskraft des gesunden mit dieser Kraft begabten Mesmerirer in einem andern Menschen dynamisch einströmt, (wie einer der Pole eines kräftigen Magnet-Stabes in einen Stab rohen Stahlâ€™s) wirkt auf verschiedene Weise: indem sie in dem Kranken teils die hie und da in seinem Organismus mangelnde Lebenskraft ersetzt, teils die in andern Stellen allzusehr angehäufte und unnennbare Nervenleiden erregende und unterhaltende Lebenskraft ableitet, mindert und gleicher verteilt und überhaupt die krankhafte Verstimmung des Lebensprincips der Kranken auslöscht und mit der normalen des auf ihn kräftig einwirkenden Mesmerirers ersetzt, z.B. bei alten Geschwüren, bei Amaurose, bei Lähmungen einzelner Glieder u.s.w. Manche schnelle Schein-Cur mit großer Natur-Kraft begabter Zoo-Magnetiker in allen Zeitaltern, gehört hieher. Am glänzendsten aber zeigte sich die Wirkung von mitgetheilter Menschenkraft auf den ganzen Organism, bei Wiederbelebung einiger, geraume Zeit im Scheintode gebliebner Personen, durch den kräftigsten, gemüthlichsten Willen eines, in voller Lebenskraft blühenden Mannes 1),
1) Vorzüglich eines solchen, wie es deren wenige unter den Menschen giebt, welcher bei großer Gutmüthigkeit und vollständiger Körperkraft, einen sehr geringen, oder gar keinen Begattungs-Trieb besitzt, bei welchem also die, bei allen Menschen auf Bereitung des Samens zu verwendenden, feinen Lebens-Geister in Menge vorhanden und bereit sind, sich durch willenskräftige Berührung andern Personen mitzutheilen. Einige dergleichen heilkräftige Mesmerirer, die ich kennen lernte, besaßen alle diese besondern Eigenschaften.

Die Chinesen haben diese angesprochenen "feinen Lebens-Geister" durch Meditation noch in sich angereichert und in der Akupunktur und Akupressur verfeinert, wo und wie die Hände aufgelegt werden.

Ein Mensch, der wöchentlich Sex praktiziert und damit seine feinen Lebens-Geister verschleudert, wird aber niemandem durch Akupressur helfen können, selbst wenn er die Theorie/Methode noch so gut beherrscht.

Ich verweise dazu auch auf diesen Beitrag.

Edit: Und natürlich führt auch erst das Verschleudern dieser feinen Lebens-Geister zu den ernsten Krankheiten beim Menschen!
Edit 2: Siehe auch z.B. Bruno Gröning, einen der letzten bekannten deutschen Mesmerisierer.

Einen guten Tag in die Runde,
......Die Schmerzen hielt ich mit viel Bewegung und
häufigen Waldläufen halbwegs in Schach, doch schmerzfrei wurde ich nie
wieder. Manchmal nahmen die Beschwerden zu, doch ließen sie bislang auch
immer wieder nach. Vor 10 Tagen aber erwachte ich nachts mit denselben
Symptomen wie vor 35 Jahren - und seitdem stehe ich unter Dauerstreß.
Die Atemprobleme weichen nicht mehr, und die Schmerzen ebensowenig. Ich
lege mich gar nicht mehr hin, weil es im Liegen nicht zu ertragen ist.
Demzufolge habe ich seit diesem Anfall nicht mehr geschlafen. Am
vorvergangen Wochenende war ich vier Mal in der !
Notambulanz des Krankenhauses, doch das verschriebene Schmerzmittel
(Ibuflam 800 mg) wirkte nicht, auch eine Spritze brachte keinen Erfolg.

.......

Mit dieser Hoffnung grüßt der

Cherusker

Moin moin Cherusker,

dass deine Schmerzen von einem Aneurysma oder Herzinfarkt verursacht werden, kannst Du m. E, ausschließen. Dann wäre Laufen eher kontraindiziert.

Der Schmerz hat die Aufgabe die mechanische Überlastung von Gelenken/Wirbelsäule oder Sehnen anzuzeigen. Diese kommt durch eine unbewusste (durch das vegetative Nervensystem gesteuerte) Verspannung verschiedener Muskeln zustande.

Wenn es so ist, wie ich vermute, dann findest Du schnelle Hilfe bei einem Therapeuten nach Liebscher und Bracht. - Auch dort gibt es Qualitätsunterschiede.

Lösen sollte er durch Pressur am Sehnenansatz der verschiedenen Muskeln in der Knochenhaut:
den Brustmuskel pars Sternalis, das Zwerchfell, den geraden Bauchmuskel am Schambein und an der Unterkante der 5. Rippe und die schrägen Bauchmuskeln obliquus externus und internus.

Das Ganze dauert ca. 1 Stunde und er zeigt und macht mit Dir Übungen.
Das sind Dehnungsübungen für die Rumpffaszien, Bauchmuskulatur, Brustmuskulatur und Rückenstrecker.

Dehnen tust Du nur, wenn Du spürst, dass deine Muskeln nachgeben. Das dauert pro Übung ca. 2 - 3 Minuten. Blockaden von Wirbeln oder Rippen verschwinden dann, ebenso kommen durch Kompression gereizte Nerven sehr schnell wieder zur Ruhe.

Vitaminpillen und Fascienrollen brauchst Du nicht. Das vermehrt nur das Vermögen von Roland L.B..

Jeder Therapeut braucht eine zweite oder auch dritte Chance. Spätestens dann sollten sich die Beschwerden deutlich verringern. Die Übungen sind wesentlich für die Tonusnormalisierung der Muskulatur. Normalerweise arbeiten die Muskeln exakt aufeinander abgestimmt. Es gibt die sogenannte antagonistische Hemmung. Wenn der Strecker sich anspannt, gibt der Beuger nach usw. . Wenn das nicht funktioniert kommt es zu Überlastung und Schmerzen.

Du solltest bei dem Therapeuten lernen, deine Muskeln anzusteuern. Das heißt dosiert nachzugeben und sie dosiert anzuspannen. Gehe am besten zu einem Physiotherapeuten mit der Ausbildung nach Liebscher und Bracht. Die machen so etwas den ganzen Tag. [[zwinker]]

Nimm Dir Zeit für die Übungen und mache Sie 2x täglich. Dabei dürfen deine Schmerzen nicht stärker werden. Möglicherweise ist es für Dich leichter die Übung aus dem Stand anstelle auf dem Boden zu machen.

Ich bin Physio- und Schmerztherapeut.

Gute Besserung
Vatapitta

PS: Die Stunde kostet ab 95 €, Roland Liebscher Bracht selber nimmt 450 €.
Im August oder später kommt ein neues Buch vom Fascienpapst Robert Schleip heraus, da dürftest Du interessante Infos für Dich finden.
Der Kauf über den Link kommt dem Forum zu Gute.

Gehe auf der unten verlinkten Internetseite direkt zur Therapeutensuche.

--
Chronisch sind die Schmerzen dann, wenn der Doktor sie nicht heilen kann. http://www.liebscher-bracht.com/

Guten Tag, liebe Foristen,

meinen herzlichsten Dank an alle, die Anteil an meiner Lage genommen und mir hier ihren Rat gegeben haben!

@griba: Auf ein mögliches Aneurysma und einen Hinterwandinfarkt bin ich noch nicht gekommen, das werde ich bei meinem nächsten Termin mit meinem Hausarzt ( er ist Internist) erörtern. Allerdings habe ich in den 35 Jahren seit dem ersten Schmerzanfall ca. 65.000 Km Waldlauf bei jedem Wetter absolviert, da hätte es mich wahrscheinlich längst zerrissen.

@Loki: Der Ansatz des Chiropraktikers war schon richtig, denn in meinem Gebälk hat es während der Behandlung ordentlich gerumst! Er hat mir außerdem Akupunktur empfohlen und schwört zudem auf Teufelskralle. Ich werde in jedem Fall ganz gezielt die Rückenmuskulatur angehen, die ist nämlich offenbar zu schwach, um die Wirbel in Reih` und Glied zu halten. Über die Dorn-Breuss-Methode muß ich mich noch informieren, doch habe ich davon schon Gutes gehört.
Schüsslersalze werde ich mir besorgen, danke für den Hinweis.

@Odysseus: Die PN habe ich noch nicht erhalten, vielleicht sendet der Chef sie mir noch. Danke für das Engagement!

@Leserzuschrift: Eine mögliche Borreliose lasse ich von meinem Hausarzt abklären. Die Frage ist aber, ob eine Borreliose 1:1 die Symptome abbildet, die ich vor 35 Jahren schon hatte ...

@Slavisa: Ihre unangenehme Erfahrung deckt sich wohl mit meinem Leiden - und das läßt mich hoffen, denn Sie haben es ja in den Griff bekommen. Die Akupunktmassage nach Prenzel kenne ich noch nicht, aber es praktiziert hier in der Gegend eine Therapeutin mit diesem Angebot. KieserTraining gibt es am Ort nicht, gleichwohl haben wir ein privat betriebenes Gesundheitszentrum, das von erfahrenen Physiotherapeuten geleitet wird, die außerdem das â€žnormaleâ€œ KG-Programm anbieten. Dort werde ich ohnehin hingehen, weil ich unbedingt ein Ausdauertraining in Angriff nehmen will.

@vatapitta: An die Methode nach Liebscher-Bracht habe ich schon gedacht und mittlerweile auch einen Physiotherapeuten ausfindig gemacht, der diese Methode beherrscht. Deine Hinweise zum Therapiensatz werde ich kopieren und ihm bei meinem Erstbesuch vorlegen, falls ich dort kurzfristig einen Termin bekommen kann. Danke auch für den Hinweis auf Robert Schleip!

Nun muß ich mich erst einmal sortieren und einen â€žSchlachtplanâ€œ entwerfen, um aus all den guten Tips eine - hoffentlich erfolgreiche! - Strategie zu entwickeln. Ich hoffe auch auf das Ende der Hitzewelle, denn kühlere Temperaturen haben einen positiven Einfluß - das weiß ich aus Erfahrung! Hoffentlich kann ich bald Positives berichten, ich melde mich, wenn ich etwas erreicht habe!

Abermals herzlichen Dank für die Unterstützung sagt der

Cherusker

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

P.S.: Ich würde den Chef ja auch um einen Schreibzugang bitten, aber ich bin ein ziemlich lahmer Schreiber, so daß ich ggf. gar nicht schnell genug reagieren könnte.

Loki an @Cherusker: Man muß ja nicht immer schnell reagieren und wer solche Beiträge schreibt, muß auch nicht viel schreiben, um trotzdem wertvoll für die Forums-Gemeinschaft sein zu können. [[top]] Mein Tip: Bitte die Chefs um eine Schreibgenehmigung.

Alles Gute!

Moin Cherusker

Ich hatte schon öfters die gleichen Symptome.

-Der Arzt meinte ich hätte mir einen Nerv eingeklemmt und ich
sollte keinen Sport treiben, stattdessen Ruhe, Fango, Bestrahlung...

Nach einem Tag wurde mir langweilig und ich bin Wakeboarden gegangen, der Schmerz war nach 3 Runden weg. Seitdem höre ich nicht mehr auf Ärzte, jedenfalls bei Muskulären Problemen.

Die Symptome hatte ich seitdem öfters mal und bekomme das mit
Dehnen und Kräftigung immer kurzfristig in den Griff.

Bei mir liegt es immer ursächlich am Rücken und Schulterblatt,
durch Aktivierung und Dehnung nehmen die Schmerzen immer ab.

Ich würde nicht nur die Brustmuskulatur kräftigen und dehnen, sondern vor allem Schulter- und Rückenübungen machen.

Andererseits können sich Probleme im Bewegungsapparat kausal
vom kleinen Zeh bis in die Halswirbelsäule verketten, so dass
es sicherlich nicht Schaden kann, ganzheitlich zu trainieren.

Meine Empfehlung: Yoga

Gute Besserung

Guten Abend, liebe Foristen,

meinen herzlichsten Dank an alle, die Anteil an meiner Lage genommen und mir hier ihren Rat gegeben haben!

@Loki: Der Ansatz des Chiropraktikers war schon richtig, denn in meinem Gebälk hat es während der Behandlung ordentlich gerumst! Er hat mir außerdem Akupunktur empfohlen und schwört zudem auf Teufelskralle. Ich werde in jedem Fall ganz gezielt die Rückenmuskulatur angehen, die ist nämlich offenbar zu schwach, um die Wirbel in Reih` und Glied zu halten. ÃƒÅ“ber die Dorn-Breuss-Methode muß ich mich noch informieren, doch habe ich davon schon Gutes gehört.
Schüsslersalze werde ich mir besorgen, danke für den Hinweis.

@Odysseus: Die PN habe ich noch nicht erhalten, vielleicht sendet der Chef sie mir noch. Danke für das Engagement!

@Leserzuschrift: Eine mögliche Borreliose lasse ich von meinem Hausarzt abklären. Die Frage ist aber, ob eine Borreliose 1:1 die Symptome abbildet, die ich vor 35 Jahren schon hatte ...

@Slavisa: Ihre unangenehme Erfahrung deckt sich wohl mit meinem Leiden - und das läßt mich hoffen, denn Sie haben es ja in den Griff bekommen. Die Akupunktmassage nach Prenzel kenne ich noch nicht, aber es praktiziert hier in der Gegend eine Therapeutin mit diesem Angebot. KieserTraining gibt es am Ort nicht, gleichwohl haben wir ein privat betriebenes Gesundheitszentrum, das von erfahrenen Physiotherapeuten geleitet wird, die außerdem das normale KG-Programm anbieten. Dort werde ich ohnehin hingehen, weil ich unbedingt ein Ausdauertraining in Angriff nehmen will.

Nun muß ich mich erst einmal sortieren und einen "Schlachtplan" entwerfen, um aus all den guten Tips eine - hoffentlich erfolgreiche! - Strategie zu entwickeln. Ich hoffe auch auf das Ende der Hitzewelle, denn kühlere Temperaturen haben einen positiven Einfluß - das weiß ich aus Erfahrung! Hoffentlich kann ich bald Positives berichten...

Abermals herzlichen Dank für die Unterstützung sagt der

Cherusker

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Ein Aortenaneurysma und ein Hinterwandinfarkt sind wirklich ausgeschlossen worden?

Tips

Habe PN geschickt - u.a. auch zu Dorn/Breuss (oT)

Borreliose-Check ?

JaaNee... Wahnsinn, was es heutzÂ´tag alles gibt

Akupunkt-Massage nach Penzel

Früher nannte man das "Handauflegen" oder auch "Mesmerismus". WerÂ´s versteht:

Wenn es hinten schmerzt, ist oft die vordere Muskulatur verspannt.

E-Mail von/vom @Cherusker

Nerv eingeklemmt

Danke für die Antworten!

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