https://hcfricke.com/2022/01/26/wlan-mobilfunkbelastung-am-notebook-smartphone-reduzier...

Sehr gute praktische Anleitung, wie das jeder für sich einfach umsetzen kann.
Das Beste was ich in der Form bisher gesehen habe.
Empfehlenswert ist es den ganzen Artikel zu lesen, wenn man wirklich etwas für sich tun will.

Alleine das Fazit zeigt, daß der Autor das Thema wirklich gut durchdacht hat ...

Ich zitiere:

" Mein Fazit
Mit etwas Umsicht ist es einfach die Strahlenbelastung durch Mikrowellen aus WLAN und Mobilfunk zu reduzieren – wenn es denn mal unbedingt sein muss, oder sich beruflich nicht verhindern lässt. Wer alles noch etwas optimieren möchte, dem kann ich noch folgendes ans Herz legen:
• Den “Flugmodus” wenn immer möglich aktiv schalten.
◦ Meint auch: Das Smartphone in der Nacht ausschalten oder auf Flugmodus stellen.
• Wenn der Flugmodus nicht aktiv ist, zumindest die Mobilen daten abschalten – das Telefon funkt dann nicht mehr alle paar Sekunden irgendwohin.
◦ Bedeutet: SMS und Telefonie funktionieren weiter, alles andere ist Stumm. Ja, Telegram, WhatsApp & Co. sind dann “still”.
◦ Abhilfe: Hier können die “Info-Süchtigen” ab und zu den Datenfunk für eine Minute aktivieren um neues dann geballt in einem Rutsch abzurufen.
• In den Telefonoptionen 2G für die Telefonie aktivieren. Zudem den Datenmodus abschalten, wenn telefoniert wird.
◦ Warum? Die alten 2G-Signale (GSM) sind aus meiner Sicht weniger schädlich als 3G, 4G und 5G.
• Die 5G Option im Smartphone deaktivieren, wenn vorhanden.
◦ Warum? Die 5G-Signale sind potentiell noch schlechter für Mensch und Tier als die 4G-Signale (-> Modulation).
• WLAN abschalten wenn es nicht unbedingt gebraucht wird.
◦ Warum?: Muss ich hoffentlich nicht noch mal erklären
• Bluetooth grundsätzlich nicht nutzen und deaktivieren – auch (und insbesondere) keine Bluetooth-Kopfhörer
◦ Warum?: Nutzt WLAN-Frequenzen und WLAN-Modulation. Ist ein paar Centimeter vom Kopf weg auch keine gute Idee.
• Ganz wichtig: Bei schlechtem Empfang erhöht sich die Sendeleistung. Von durchschnittlich 0,25 Watt auf bis zu 2 Watt!
◦ Bedeutet: Das Telefon nur da nutzen oder hinstellen, wo der Empfang gut ist – ein langes USB-Kabel hilft. Nie im Auto telefonieren, auch nicht in der Bahn!
◦ Alternativ: Die Gespräche & das Surfen kurz halten, das Telefon wann immer möglich im Flugmodus belassen, bzw. den Mobile Daten ausschalten."

https://hcfricke.com/2022/01/26/wlan-mobilfunkbelastung-am-notebook-smartphone-reduzier...