(gutes Zureden hilft leider nicht)

Selbstverständlich hilft das - nämlich in Form einer zielgerichteten und positiven inneren Einstellung. Steine von 4 mm gehen mit 90% Wahrscheinickeit ab.

Eigentlich müsstest Du Medikamente bekommen (haben). Wenigstens gemäß der Leitlinie:

https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/043-025l_S2k_Diagnostik_Therapie_Metaphyla...

In Frage kommen Spasmolytika (für die pflanzlichen Präparate etwas weiter runterscrollen):

https://www.pharmawiki.ch/wiki/index.php?wiki=Spasmolytika

Ab sofort kein Kaffee, kein Tee, keine Cola etc., keine Schokolade, kein Nikotin, kein Stress, basenreiche Kost (Kalzium, Magnesium, Kalium entspannen die glatte Muskulatur), lokale Wärme mit Wickel oder Bettflasche, unterstützende Bewegung mit dem Rücken (hierfür in den Anatomieatlas reinschauen ...) d.h. nicht Aufzug fahren sondern Treppe steigen ...

Und wenn das alles zur Vorbereitung gemacht ist, ein warmes Bier trinken. Klein bißchen Honig rein. Basilikumblätter kauen.

Hat mein Großvater gesagt.

PS: Die Ursache der Steinbildung abklären.