Die Quellen zu VitD sind frei verfügbar. Von Prof. Spitz, den man nicht mögen muss, gibt es gute Videos dazu, in denen auch die Hintergründe dargelegt werden, wie es zu den offiziellen Empfehlungen kommt. Jeder kann sich also kundig machen, und für sich die passende Entscheidung treffen.

Grüße

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Afuera!