-> Die fettlöslichen Vitamine A, D, K – aber auch E – interagieren miteinander. Ungleichgewichte bei der Ergänzung von einem haben Auswirkungen auf die anderen.

-> Im Kontext Calcium werden die Vitamine A und D für die Produktion von Proteinen wie Osteocalcin (OC) und MGP (Matrix-Gla-Protein) benötigt, wobei das Vitamin K2 diese Proteine aktiviert (-> Carboyxliert). OC und MGP sind wichtig für den Transport von Calcium im Körper. Ohne A & D kein OC und MGP – ohne K2 keine Aktivierung, wodurch Calcium nicht in die Knochen – aber in die Arterien, Herzklappe & Co. eingebaut wird. Mega-Ungut.

LG
Arbeiter

P.S.: Gerade im Zeitalter von zu viel EMF ist ein vernünftiger Calcium-Stoffwechsel (und nicht zu viel Calcium) sowie genug Magnesium sehr wichtig!

Wegen K2: Blutverdünner nehme ich nicht, dann sollte D3 + K2 ja ok sein, ging jedenfalls schon etliche Jahre gut. Habe immer wieder gelesen, Vitamin D3 ohne K2 sollte man auf keinen Fall machen.

Ortelius

Ich verwende in Pulverform, denn das streue ich auf mein tägliches Müsli morgens; ein Messlöffel = ca. 2g!

Dazu S-Acetyl Glutathion 1 Kapsel. Usw....

Musst nur aufpassen, dass du da keinen Dünnpfiff bekommst! Dann weniger nehmen und über den Tag verteilen.

Ob du Kapsel bevorzugst oder Pulver ist ja egal. Die Menge muss stimmen.

Der Vorteil von Ascorbat ist die Magenfreundlichkeit!

Mittags nehme ich u.a. das hier: BioActive Vitamin C

Es gibt noch mehr was sehr hilfreich ist. Z.B. Ubiquinol! Achtung: Kein Ubichinon! Dazu PQQ = Pyrrolochinolinchinon! Auch Spermidin ist zu empfehlen! Geht aber einfacher wenn du täglich eine gute Menge Weizenkeime futterst!

Lass die Finger vom K2 wenn du Blutverdünner einnehmen musst! Gab schon böse Schlaganfälle!

Ich kaufe diese Sachen meist hier:

https://www.vitaminexpress.org/de

Nur ein Hinweis, ich habe nichts davon!

Otto

@Arbeiter hatte einmal ein paar Links bzgl. der Vitamin-Versorgung eingestellt:

https://dasgelbeforum.net/index.php?id=597978

Vitamin C:

https://hcfricke.com/2020/07/29/vitamin-c-dosierungen-zufuhrvarianten-kapseln-pulver-li...

Daraus ein Zitat: "Auf Calcium-Ascorbat sollte auf jeden Fall verzichtet werden, denn Calcium haben die meisten schon genug (oder zu viel) in den Zellen."

Dann vielleicht doch lieber Natrium-Ascorbat oder reine Ascorbinsäure in Kapselform?

Viele Grüße,
Ortelius

Welche Medikamente bzw, Vitamine sind ratsam, um Infektionen mit dem Laborvirus abzumildern?

Um mich herum sind alle geimpft, keiner erzählt mir Details dazu, da ich impftechnisch persona non grata bin,

Hab aber gerade ein Gespräch mitbekommen.

Sinngemäß

Die letzte Impfung habe ich leider schlecht vertragen.

Welche Impfung war das?

BionTec

BionTec ist sehr gut.

Ich weiß, trotzdem leider schlecht vertragen. Seit fünf Monaten schlapp und fürchterliche Schmerzen in der Brust und im Herzen.

Dann ist das etwas anderes, keinesfalls die Impfung. Warst Du beim Arzt?

Ja, klar, beim Kardiologen, der hat mir auch die ersten beiden Spritzen gegeben.

Und was sagt der.

Es sei irgendwie komisch. Mehr nicht.

Dann nimm doch Schmerzmittel.

Das ist eine gute Idee. Morgen geh ich wieder zum Arzt, wegen der dritten Spritze, die letzte ist ja schon fünf Monate her, das ist ja viel zu lange.

Da hast Du recht.

Hast du regelmässig Vit C (z.B. Calziumascorbat) min. 2g/d eingenommen?
Dazu alle paar Monate Vit C Infusionen! Jetzt besonders wichtig!

Wie schauts mit Lysin aus? Vorher 1 Kapsel (500mg)/d?

Jetzt mindestens 3 Kapseln/d? Und die B-vitamine? Hochdosiert (Nerven!)

Da gäbe es noch mehr, sollte Jahre vorher schon begonnen sein!

Viel Erfolg und gute Besserung!

Otto